不知道是不是换了一个新地方上班加上熬夜睡不好经常失眠又加上最近又吃太多的上火东西脸上都长满啦痘痘，以前在学校不管怎么吃上火的东西都很少长痘痘的，这是怎么回事？而且长出来的都是有白点的那种，碰下都很疼，不知道是什么原因，同事说是月经不调长出来的，我也去看啦医生，医生还开啦药给我吃但是还是没有好，给点建议吧。
起痘痘的原因七分在内，三分在外。所以调节好身体是很重要的。多吃蔬菜水果，尽量少吃油大的食物和甜食，少吃肉。保持睡眠，保持心情，保持大便通畅。如果想根治痘痘，建议你喝中药，这一定要去医院找专业的医生开方子。另外，市面上的一般祛痘产品不要用。因为没人敢保证它们不含激素。如果有激素，虽说会暂时缓解痘痘，可一旦停用会更加严重。不要抓挠，更不要挤压痘痘。我起痘很长时间了，就是喝中药喝好的。等到不起痘痘了，痘印自己慢慢就会消除了。不能心急的。祝你战痘成功!
我觉得首先要搞清楚是什么原因起痘痘 比如说便秘 或者喜欢吃油腻的东西 把身体内部的调理好 痘痘自然就会好 还有就是有些人肤质比较油 就要注意皮肤的清洁 尽量让皮肤保持呼吸顺畅起痘痘的原因七分在内，三分在外。所以调节好身体是很重要的。多吃蔬菜水果，尽量少吃油大的食物和甜食，少吃肉。保持睡眠，保持心情，保持大便通畅。如果想根治痘痘，建议你喝中药，这一定要去医院找专业的医生开方子。
另外，市面上的一般祛痘产品不要用。因为没人敢保证它们不含激素。如果有激素，虽说会暂时缓解痘痘，可一旦停用会更加严重。不要抓挠，更不要挤压痘痘。我起痘很长时间了，就是喝中药喝好的。等到不起痘痘了，痘印自己慢慢就会消除了。不能心急的。祝你战痘成功!
其实痘痘每个人都会长的就是有的人长很少有的人长很多要看个人身体来调养的。只要按时睡觉减少熬夜避免吃辛辣的东西。美丽的秘诀就是:多喝水、多睡觉、保持良好的心情。由于很多人长痘痘都和心情不好有关系，所以生活中我们应该保持愉快舒畅的心情和情绪稳定，避免心情不好诱发更多的痘痘。特别是在长痘痘的期间，要心情放松，切忌吧要抱着急于求成的焦躁心态。
