最近很多家长都会反应说自己家的宝宝身体很虚弱，有的时候感觉会经常的生病，其实很多孩子很容易出现这个问题，就是喜欢贪玩，不喜欢饮食，尤其是在吃饭上真的让很多家长很头疼，所以平时可以用很好的食疗来补充一下体力，特别是一些很小的孩子应该多吃一些有营养的食物，平时应该用什么食疗比较好呢，可以用下面的几种做法补充一些体力，那么应该怎么改善好一些呢？
原料：小田鸡10只，麦冬5颗，杏仁5颗。
调料：盐适量。
做法：
1.小田鸡宰杀后，挑掉内脏，洗净。
2.加入麦冬、杏仁，倒入清水2碗，炖至小田鸡软烂即成。
3.可分2次食用(不宜空腹及过量食用)，食用时调入盐。
特点：乳白淡绿相映。
功效：小田鸡味咸，性平，可温肾阳，益精血，补肺气，定喘咳;麦冬味甘而微苦，性微寒，可养阴润肺，益胃生津，清心除烦;甜杏仁味甘，性平，也可润肺平喘。三者结合，对心阴不足，心火上升、咽干咳嗽、虚劳咳喘、肠燥便秘、小儿热毒、肌肤生疮等症均具疗效，尤宜体弱之小儿食用。
特别是一些年龄很小的孩子，一定要重视一下食用方法，其实对于一些很不错的食疗，要重视起来，可以利用上面的几种做法，来很好的补充身体的能量，因为一些孩子的身体一旦出现了问题，受累的还是当父母的，所以可以从生活中很好的给自家的宝宝做一些调理，特别是上面的一些具体的饮食特点肯定必须要重视下来。如果你不会做的话，可以利用上面的步骤详细的做一下，利用家里的一些有效资源，真正的让自己家的宝宝更好的健康起来。
