“穴位敷贴”是我国传统中医的又一养生的特色疗法，古代医书记载到“三九天穴位敷贴，有助冬季强身”。
中医师表示，传统中医有所谓“热在三伏，冷在三九”的说法，三伏天是利用一年当中最热的三天进行治疗，以便达到冬病夏治，而三九天为冬至后的第三个九天，在节气上属大寒，为一年中最冷的日子，在这时候进行治疗，能强身，扶正祛邪。
专家指出，三九天穴位敷贴属天灸疗法，为冬至或冬至隔一天开始，每隔九天，连续三次，中医认为，此时“阴气已极，阳气始生”，在这时候自然界正处于阴阳交替，而人体对环境，药物也正是最敏感的时刻，所以在穴位上进行中药敷贴，将中药材在特定时间敷贴到特定穴位上，经由皮肤吸收后能达到特定疗效。
专家还进一步指出，利用甘遂，甘草，白芥子，细辛，肉桂等温阳的中药材，在人的背部上，选择肺俞，风门，定喘，肾俞等穴位进行穴位敷贴，能产生轻微发赤反应，经由穴道刺激作用，有助于预防过敏性鼻炎，感冒，气喘等疾病，能强化人体免疫力，进而达到扶正祛邪的效果。
冬季的三九贴跟夏季的三伏贴，两者一阴一阳，能够相互配合，适合有过敏体质的儿童，包括有过敏性鼻炎，异位性皮肤炎及气喘的病童，或是有反覆上呼吸道感染的小朋友。一般民众方面，成人哮喘，肺气肿，老年性慢性支气管炎等疾病，或是免疫力低下的人，都可以透过三九贴来加以改善症状。
不过，值得注意的是，孕妇，一岁以下的婴儿，严重心肺功能不足者，发烧患者，咽喉发炎者及短时间敷贴就会大量起水泡者，并不适合三九天穴位敷贴疗法。除此之外，建议患者应根据个人病情及体质情况，配合中医疗法进行诊治，如此才能更彻底改善病情。
