针灸减肥不是针扎的越多越好

作者:养生专家  时间:2013-01-08 00:00:00  来源: 大众养生网

针灸减肥不是针扎的越多越好

很多人都觉得针灸减肥效果好,见效快,而且是一劳永逸的事情,这样的想法是万万要不得的,减肥永远没有一劳永逸的时候,不论用哪种方法减肥都需要长时间的坚持。但是现在人们对针灸减肥还是存在几个误区,我们今天就来为您解读这些误区。

效果每日可见

采用针灸减肥,有的人见效快,而有的人见效却很慢。这是因为,针灸减肥不是减重,而是减脂肪。超过标准体重越多,一般脂肪含量也就特别多,针灸减肥的效果越明显。减肥效果还与是否全身减肥有关,一些局部减肥如腹部减肥,效果明显但减重不明显是其特点。此外,减肥效果还与脂肪的特点有关,软脂肪减得快而明显,硬脂肪则见效不大。任何减肥方法都须逐步调整,每个人对针灸的反应不尽相同,这需要持续治疗。

针扎得越多越好

很多美容院、减肥中心一扎就是三四十针,顾客也认为针扎得越多效果越好。其实,适合针灸减肥的穴位只有10多个,只有对症选穴,才能取得好的效果。

针灸容易感染

针灸用的针都很细小,对皮肤来说,一般的针灸都是极小的创伤,正常人的机体修复一般很快。如不是因为其他破损感染,除非是贴了嵌针(耳针的一种)须注意避水外,其他体针对日常生活几乎没有影响,洗澡、游泳都不成问题。

针灸减肥一劳永逸

针灸减肥是对机体的调整,是需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的状态。医生建议,一般需要坚持3个月以上的密集和强度治疗(特别肥胖的则需半年至一年)。当疗程停止后,体重基本上能保持1~3年的正常水平。

针灸减肥不是像某些人想象的那样一针就能见效,并且还可以一劳永逸,针灸减肥也不是针扎的越多越好,这些都是针灸减肥的误区,大家减肥的时候一定不能带着这些错误的观点去理疗。

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