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新妈产后如何减肚子
腹部是女性脂肪最容易堆积的部位,在怀孕的过程中,准妈咪的运动量并不大,可能会使脂肪严重堆积,产后要努力甩掉这些赘肉,让妈咪头痛不已,那么产后如何减肚子呢? 何时开始告别肥嘟嘟的小肚子 1.用量尺量一下离肚
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产后新妈的饮食瘦脸法
新妈产后正式进入减肥期,减掉身上各个部位多余的脂肪。今天给大家介绍几款瘦脸的食谱,让新妈们吃着美食减肥。 3款简易产后瘦脸食谱 一、绿豆薏仁粥 材料:绿豆20g、薏仁20g 做法: 1.薏仁及绿豆洗净后用
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