几个简单的手臂减肥方法

作者:zllldx  时间:2015-03-29 22:37:16  来源: 大众养生网

简单的手臂减肥方法,一般有调整饮食、加强锻炼或是进行抽脂手术。建议在医生的指导下进行治疗。

1、调整饮食:通过调理饮食,避免进食高油、高脂食物,饮食以清淡、易消化、富含优质蛋白质为主,通常就能够达到改善的效果。

2、加强锻炼:适当加强手臂锻炼,比如每天适当做几组高抬臂,加速手臂脂肪的燃烧,也能够达到减肥的效果。

3、抽脂手术:针对手臂过于肥胖,经上述调整后改善不明显的,则建议及时就医,遵医嘱通过抽脂手术达到手臂减肥的目的。

由于抽脂手术具有一定危险性,一定注意必须在专业医师指导下进行。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫