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喝水
3个时段喝水 一周就瘦腰
喝水不但能够及时的补充我们的身体所需的水份，让我们的肌肤更加光滑水嫩，同时多喝水还能够有减肥瘦身的效果。粗壮的腰部，大多数都是因为腹部里面的多余脂肪堆积造成的，所以，想要瘦腰，多喝水是很关键的一步。那么，
喝水
瘦腰
空腹
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