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时下很流行足部养生，有些地方将足浴当成每天必备的任务，紧张工作了一天能做一次足部按摩可以帮助身体全身放松和舒缓神经，所以脚在身体中起到了必不可少的作用，也是人类的第二大脑之称。一个人身体的好坏除了看他的面

肚脐是人体中很重要的地方了，我们还在母亲的身体里的时候肚脐的脐带开始帮我们运输养分，供我们顺利平安的成长，有的人觉得出生后肚脐就没有了作用的，其实不然，肚脐的中央部是中医所说的的神厥穴，通过按摩肚脐可以延

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　　从中医的角度来说，人体的保健区有背部、脊、腋、腹这四个地方，而且这四个地方是人体最重要的保健区，如果在这些部位加强保健，不但可以促进血液流畅，强身健体，还可以治病延缓衰老，如果睡前把这个四个部位进

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