水煮毛豆的正宗做法

作者:养生专家  时间:2013-08-03 00:00:00  来源: 大众养生网

炎热的夏季,对!就是非常热闹的夜市大排档!说起大排档我首先想到了毛豆,喝上一口啤酒,吃上一口水煮毛豆,晚风微微袭来,想一想都会觉得很惬意,下面小编就来教您在家如何做出和大排档味道一样的水煮毛豆。

 

水煮毛豆的正宗做法-大众养生网

 

原料:毛豆1斤、干辣椒8个、花椒、八角、茴香、丁香、盐。

 

做法:1.买回来的毛豆至少洗4-5遍甚至更多,先洗掉泥土,后洗掉浮毛;

 

2.剪掉毛豆两头,更好入味;

 

3.剪好的毛豆放入盆中备用;

 

4.用超市买的茶包袋,把准备好的花椒、八角、茴香、丁香放到袋中,这样就不会散在锅里;

 

5.锅中倒入清水,放入干料包和干辣椒,大火烧开;

 

6.水开后放入剪好角的毛豆和盐,开锅后,中小火煮5分钟,时间不要太久;

 

7.五分钟过后关火,盖上盖子,用余温来焖毛豆;8.焖好的毛豆带汤盛入碗中,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏一晚食用,味道更佳。

 

通过我们的介绍,您学会了如何制作水煮毛豆了吗?简单经济,好吃不腻,毛豆本身的营养价值极高,多吃毛豆可以对高血脂、动脉硬化、冠心病等疾病起到一定的预防与辅助治疗的作用,对于爱美的女生来说也是不错的选择,因为毛豆还具有减肥的作用哦。

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