罗汉果的作用和功效有哪些

罗汉果是一种葫芦科植物的果实，有非常高的营养价值，也是可以用来减肥的，平时都是用来做罗汉果茶。我们准备半个罗汉果，5个山楂，大约500毫升左右的水，20毫升左右的蜂蜜，适当的冰块，将所有的材料洗干净沥水备用，罗汉果拍碎，取一半，将已经准备好的材料一起放入锅中，加入适当的水，煮沸了之后去渣留汁，放在室温中放凉，再放入少许的蜂蜜即可。

罗汉果也被称为是神仙果，是我们国家南方一种非常有名气的水果，在国内外市场上都非常有名气，每年的10月罗汉果成熟，味道极其的鲜美，因为罗汉果的鲜果比较容易破碎，所以很少有人能尝到。新鲜的罗汉果是不可以直接品尝的，很容易会使舌头发麻，一般就是将新鲜的罗汉果搭配生姜，一起煲茶喝，这样的话就能充分的吸收些鲜罗汉果的营养。

罗汉果味甘性凉，有非常好的润肺止咳的作用，罗汉果是一种非常名贵的药材，对于治疗一些急性疾病都有非常好的疗效，将罗汉果用开水浸泡是一种非常好的清凉用的饮料，能够很好的提神生津，而且还能延年益寿，此外，罗汉果还能用来外用，他的浓缩液可以用来消除脂肪，治疗人经常出现的粉刺，而且可以净化血液中的过氧化脂质，能够加速新陈代谢。

罗汉果可以用来治疗咽喉炎，如果感觉到自己的咽喉不舒服，或者有一些干燥的情况，罗汉果确实是有一定的治疗作用，罗汉果是属于一种凉性水果，它有一定的降火作用，因为咽喉炎是属于热病，所以可以使用，并且没有副作用。可以单独的使用罗汉果煎汤，也可以与一些中药共同煎汤来服用，平时的时候也可以选择使用开水冲泡罗汉果，有滋润咽喉的作用。

一般来说罗汉果的副作用非常的小，很少有人是不可以喝罗汉果水了。一些体质比较寒凉的人，我们不建议喝罗汉果水，如果感觉到自己的咽喉炎实在难受的话，可以适当的喝一些。罗汉果唯一的副作用就是太甜，吃的话比较容易伤脾胃，罗汉果茶长期的饮用可能会导致身体胃肠功能下降，反而会引起一些病症，尤其是对于一些体质比较敏感的人来说，更加的严重。