酸菜炖鲶鱼

作者:养生专家  时间:2013-04-08 00:00:00  来源: 大众养生网

酸菜炖鲶鱼

一、简介:

 

咸香味醇,超下饭哟。

 

二、材料:

 

主料:鲶鱼400克,酸白菜300克

 

调料:盐5克,味精3克,八角3克,胡椒粉2克,大葱10克,姜10克,香油10克,料酒20克,猪油25克

 

三、做法:

 

1.酸菜切成排骨块,洗净,用沸水焯透备用。

 

2.鲶鱼用清水洗净,去内脏,剁成段,用沸水焯透备用。

 

3.炒锅加猪油烧热,下葱、姜爆锅,下料酒、八角、味精、精盐、酸菜煸炒,再加鲜汤,下鲶鱼炖20分钟,淋香油,加胡椒粉即可。 

 

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