山药怎么吃好吃?

作者:养生专家  时间:2013-10-09 00:00:00  来源: 大众养生网

 

山药是一种很好的养生食材,山药怎么吃好吃呢?很多人觉得营养与美味不能并存,其实这是错误的说法;今天小编给大家介绍的红枣山药排骨汤,就是一道既美味又营养的汤肴;汤鲜味美的红枣山药排骨汤怎么做呢?下面就赶紧跟随小编来看看吧。

 

红枣山药排骨汤

 

原料:山药、红枣、排骨。

 

调料:葱段、姜片、盐、鸡精、枸杞

 

做法:

 

1、排骨剁小块洗净,山药去皮切滚刀块,

 

2、排骨和山药分别飞水捞出,

 

3、锅中放清水烧开后放入排骨、葱段、姜片、绍酒煮30分钟加入山药、小枣、盐、鸡精、调味再煮十分钟出锅前放入枸杞即可。

 

温馨提示:其实山药怎么吃都好吃,菜肴的制作理念就是,只要你用心就能做好菜,希望以上红枣排骨汤你能喜欢,并把它做成自己的拿手好菜。

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