山药炒木耳的做法介绍

作者:养生专家  时间:2013-05-05 00:00:00  来源: 大众养生网

山药炒木耳的做法介绍-大众养生网

 

山药的营养素非常的丰富可以充分为人体所吸收,山药还可以有效的改善体质虚弱与消除疲劳。今天我们就给大家介绍一款以山药为主的菜品叫山药炒木耳。

 

山药炒着吃是粉粉的一种脆,黑木耳炒着吃则是生生脆,两种不同的口感,炒在一起,黑白分明,营养丰富,清脆爽口!

 

山药炒木耳的做法介绍:

黑木耳泡发,剪去蒂,山药去皮,切菱形片。

锅子烧热,放油,放入洋葱丝,煸炒。

放入木耳和山药片。

放入白醋。

煸炒,出锅装盘即可。

 

山药炒木耳的做法介绍你掌握了吗?另外,山药营养丰富,有贫血、白带或习惯性流产者可多加食用山药。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫