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维生素b什么时候吃效果比较好

拥抱太难 问:

我是一个女性,最近一段时间身体不是很好,总是容易出现口腔溃疡,我买了一些维生素b服用,我想知道是早餐前吃还是饭后服用效果比较好呢,有清楚的吗?

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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!维生素分为2大类:脂溶性维生素(维生素B、维生素C)以及水溶性维生素(维生素A、D、E、K)。脂溶性维生素建议饭后服用,水溶性维生素建议早上服用,并适量喝水。

2016-12-26

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