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给产妇做鲫鱼汤怎么做才好

怀念·最初 问:

我的妻子现在刚刚生完宝宝,现在母乳还不是特别的充足,我想给她做点鲫鱼汤,但是我不知道怎么做更适合孕妇喝,我想了解下给产妇做鲫鱼汤怎么做呢。

2016-12-17 产妇 鲫鱼汤
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!可以的。给产妇的饮食一定要清淡少油少盐。可以在炖汤之前稍微油煎一下,使鱼身脂肪乳化,鱼汤产生奶白色。鲫鱼汤富含优质蛋白、低脂肪、富含不饱和脂肪酸等。可以促进产妇身体的恢复,并且还有助于乳母产奶,具有催乳作用。

2016-12-17

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