网站地图
当前位置: 首页 > 营养师 > 最新问答 > 正文

减肥期间真的能吃土豆吗

陈奕迅 问:

最近一段时间我在减肥,饮食上行我都会吃些低热量和低脂肪的食物,但是很多人和我说减肥不能吃土豆,也有很多人和我说可以吃,我想知道减肥期间真的能吃土豆吗?

2016-10-19 减肥 土豆
有问题,请点击咨询国家级营养师,每天限额10名

1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

你好,土豆中含有淀粉,可以转换糖类物质,进行吸收,只是相对其他食物会让人吸收的营养少一点,但如果你吃的量多也起不到减肥的效果。

2016-10-19

猜你喜欢