改变易胖体质？

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！因为你的肌肉含量低，体脂较高。肌肉含量少导致代谢缓慢，能量容易蓄积，所以，身体愿意长肉。建议你少吃多动，多吃一些蛋白质含量高的食物，多锻炼，增加一定的肌肉量，会有很大改善。