女性常吃维生素c好吗

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

如果缺乏，可以适当补充，维生素C是人体不可缺少的营养素，具有维持细胞的完整性，保护血管的弹性的功能，如果缺乏就会引起毛细血管的脆性增加，引起出血现象，具有抗氧化作用，提高免疫力。