产后身材恢复什么办法好
“我马上就要生孩子了，但是为了宝宝健康我现在身体已经变样了，我生完孩子之后怎么做才能让我的身体恢复之前苗条的身材呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
产妇恢复身材最好的办法是运动，运动可以激发身体机能，运动可以提高肌肉弹性，运动可以减少腹部脂肪等，比如：快走一小时，慢跑一小时，如果奶水充足，可以适当减少油腻食物。
2016-11-19