柚子皮泡水喝能减肥吗
“这段时间发现自己变胖了很多，尤其肚子上的赘肉越来越难看了，可是我每次运动都坚持不了几天，白天觉得上班又特别的累，我听说柚子皮泡水喝能减肥，是这样吗？多久能见效呢？
2018-04-08
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！柚子皮泡水具有清热去火的作用，并且柚子皮具有清洁作用，但是对减肥基本没有效果！建议改变饮食结构，多吃一些富含膳食纤维的食物，适当的补充益生菌，促进肠道有益菌的增殖，增加代谢，预防便秘。多喝水，增加运动量，对减肥具有帮助作用。
2018-04-09