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产后抑郁怎么办

簡單灬愛 问:

我现在刚刚生完宝宝已经一年的时间了,我一直都是自己在家照顾宝宝,最近我总是觉得心情烦躁,并且每天特别不开心,并且总觉得老公有无语,家人说我是抑郁症,我想了解下产后抑郁怎么办?

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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

产前做好充分的准备,包括身体、心理、物质的。要保持良好的心态,产妇要认识到产后心理的特点,尽量避免悲观情绪的产生,平时注意要有充足的睡眠时间,不要过度疲劳,丈夫要多多鼓励,给多点关怀和温暖。

2016-11-16

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