花生是坚果类的食物吗
“最近总是听人说多吃坚果对身体好,可是我看家里的老人总是买花生吃,我觉得花生吃起来有点油腻,心里总是觉得花生不是坚果,我想知道花生是坚果类的食物吗?<br /> <div> <br /> </div>
2018-02-26
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!花生是属于坚果类食物的,经常吃坚果食物具有促进大脑发育、增强智力的作用。但是花生的脂肪含量是比较高的,不建议吃太多,避免导致脂肪积累!
2018-02-27