坚持喝牛奶皮肤会变白吗

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！喝牛奶对皮肤变白没有什么作用，皮肤的肤色和遗传以及生活环境关系比较密切，食物的作用并不明显，平时可以多吃一些富含优质蛋白质和维生素C的食物，对于皮肤具有美容颜颜，滋润皮肤的作用。出门要注意防晒，避免紫外线过强的伤害。