眼疲劳吃什么食物比较好
“最近我因每天冻着电脑的时间比较长，总是觉得眼睛特别的疲劳，眼睛疼还总是流眼泪，我听说有很多食物对视力特别的好，我想知道眼疲劳吃什么食物比较好呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
眼疲劳可以吃枸杞子，枸杞子富含类胡萝卜素，枸杞多糖，维生素B1,B2,E,C,矿物质钾，钙，镁，钠，铁，锌，硒等营养素。具有补肝血，明目滋阴，缓解眼疲劳的作用。
2017-11-27