男人吃什么食物补血最快

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！贫血严重要吃膳食营养补充剂，多吃新鲜的蔬果，补充维生素C和叶酸，饮食中增加一些含铁丰富的食物，例如红肉、动物血、少量肝脏、鲜枣等。