孕妇能经常吃榛子吗
“我现在已经怀孕4个多月的时间了，家人都说经常吃坚果对胎儿发育和孕妇都有很多好处，能让宝宝非常的聪明，最近我特别喜欢吃榛子，我想了解下孕妇能吃榛子吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！可以的，孕妇就应该食物多样化的摄入，保证各方面的营养均衡。坚果也应该每天摄入，每天摄入1把带壳坚果就可以，也不要吃太多，太多会导致能量过剩。
2016-11-12