柿子吃多了好不好啊
“我儿子很喜欢吃柿子,有时一连都会吃两三个,我想问一下,柿子吃多了好不好啊?有什么副作用没有?万一不小心吃多了有什么办法缓解啊?
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!柿子富含维生素C、吃多了也没什么关系,富含番茄红素、膳食纤维等营养成分,具有提高免疫、延缓衰老的作用。最好生吃,烹调会导致一部分营养素的损失。
2017-11-22
“我儿子很喜欢吃柿子,有时一连都会吃两三个,我想问一下,柿子吃多了好不好啊?有什么副作用没有?万一不小心吃多了有什么办法缓解啊?
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!柿子富含维生素C、吃多了也没什么关系,富含番茄红素、膳食纤维等营养成分,具有提高免疫、延缓衰老的作用。最好生吃,烹调会导致一部分营养素的损失。