秋季女人经常吃什么好呢
“我是一个女性，平时上班比较忙总是忽略自己的身体，秋天之后气候变得特别的干燥，我总是容易便秘并且皮肤都变得特别的干燥，我想饮食调整改善一下身体，我想知道秋季女人吃什么好呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！秋季天气干燥，皮肤也比较干，容易上火，建议多喝水，多吃水果和新鲜的蔬菜。可以吃些杂粮杂豆饭，配合黑豆、绿豆、红豆等，还可以很好花茶。
2017-11-03