芋头的热量高吗

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！芋头热量为79kcal/100g，营养丰富，富含矿物质以及维生素B，而且富含膳食纤维，减肥期间可以当做主食食用，可以起到控制食欲、增强饱腹感、促进排便、预防结肠癌的作用。