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鹌鹑的营养价值有什么

老板,炖一只鸡蛋他妈 问:

今天和老公出去吃烧烤,他点了几只烤鹌鹑,说是营养价值很丰富,经常吃对身体很好,但是我之前从来都没有吃过,我想了解下鹌鹑的营养价值有什么呢?

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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!鹌鹑富含优质蛋白质、氨基酸、维生素B、矿物质铁、锌等,具有提高免疫力、补虚补气的作用。

2017-10-24

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