孕妇能吃赤豆吗
“我怀孕两个多月了，由于以前就有一点贫血，怀孕后感觉有点厉害呢，我妈说让我吃一点赤豆，可以补气血，请问，像我这种情况适宜吃吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
红小豆俗称赤小豆.心之谷。富含淀粉，蛋白质，维生素B1、B2、烟酸，矿物质（钙、磷、铁、铜）、膳食纤维，皂素等。孕妇可以吃，贫血最好多吃红枣，猪肝，瘦肉，鸡蛋。
2017-10-18