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孕妇能吃赤豆吗

半醉〞巴黎づ 问:

我怀孕两个多月了,由于以前就有一点贫血,怀孕后感觉有点厉害呢,我妈说让我吃一点赤豆,可以补气血,请问,像我这种情况适宜吃吗?

2017-10-18 孕妇 赤豆
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

红小豆俗称赤小豆.心之谷。富含淀粉,蛋白质,维生素B1、B2、烟酸,矿物质(钙、磷、铁、铜)、膳食纤维,皂素等。孕妇可以吃,贫血最好多吃红枣,猪肝,瘦肉,鸡蛋。

2017-10-18

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