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晚上经常用热水泡脚有什么好处

↘▂_倥絔 问:

最近一段时间我总是觉得自己特别的疲劳,每天都特别的累,家人让我们每天都用热水泡脚,说这样能对身体很好的调理,我想了解下晚上经常用热水泡脚有什么好处?

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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!晚上用温水泡脚,既可以消除疲劳,有助于睡眠,同时使足部血管扩张,促进全身血液循环,水温以40-50摄氏度为宜,水量最好能没过踝关节,泡脚时间一般半小时即可。用手按摩脚部会更好。


2016-11-07

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