女人晚上吃什么食物好
“我是一个女性，最近一段时间感觉身体不是特别的好，总是觉得没有什么精神，而且感觉总是很累，皮肤也变得越来越差了，都说让我饮食来调整，可是我白天一整天都在工作，只有晚上我才能调理一下饮食，我想知道女人晚上吃什么好呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
你好，可以食用百合粥，甜甜的感觉，清心安神的效果。百合有镇咳止痰、滋阴润肺的功效。如果是热感热咳的话，那么不妨搭配百合、雪梨炖冰糖，能够起到很好的清热下火、美容养颜，滋阴养肺的作用。
2017-10-17