大便干燥吃什么好得快
“我是一个女性，这段时间总是大便干燥，尤其这两天气候干燥加上上火严重，大便干燥就更加厉害了，有的时候几天都上不出来厕所，我想通过饮食调整一下，想了解一下大便干燥吃什么食物好呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！大便干燥，可以补充益生菌，促进肠道健康，也可以吃黄瓜、苹果、西红柿、芹菜、韭菜等富含膳食纤维！喝水量增加到2500ml，可以缓解便秘的症状。
2017-10-12