经常吃什么水果对眼睛有好处
“最近我可能面对电脑的时间比较长，眼睛总是特别的干涩，而且还容易流眼泪，都说有一些水果对视力有很多的好处，我想知道吃什么水果对眼睛有好处呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！保护眼镜可以多吃些富含维生素A的食物，维生素A是保护视力最重要的物质，有助于维持暗视力。因此要常吃含有维生素A或者β-胡萝卜素含量多的食物，例如胡萝卜、番茄、彩椒或者适量的动物肝脏。
2017-09-30