补气吃什么食物好呢
“最近我气虚特别的严重，稍有一点运动量就浑身出虚汗，总是浑身没有力气似的，免疫力变得很差，都说让我通过饮食来调理是最好的方法，我想知道不气吃什么食物好呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！可能是存在的气血虚的症状，建议补铁补血，补肾益气。要注意富含维生素Ｃ的蔬菜水果的摄入，可以喝点乌鸡汤、红枣粥、枸杞排骨汤等。
2017-09-30