想要增强骨密度吃什么好
“最近我由于摔了一跤出现骨折的现象了，医生说我是骨密度低的原因，让我平时一定要注意饮食的调整来改善身体情况，我想了解下增强骨密度吃什么食物好？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
你好，平时可以多吃一些含钙量较高的食物，比如黑豆，芝麻酱，奶，虾皮等，平时可以多喝一些骨头汤，这样效果也是很好的。
2017-09-25