益气补血的食物有什么呢
“我最近一段时间身体特别的差，总是一点力气都没有，而且还经常出虚汗，都说我的脸色看上去很苍白，饮食调整能够好的快一点，我想知道益气补血的食物有什么呢？
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
益气补血的食物很多，比如桂圆，红枣，薏米，大米，江米，红薯，南瓜，羊肉，鸡肉，乌鸡等，您的情况可以增加食疗，搭配黄芪进行调理，效果会更好。
2017-09-20