含硒丰富的食物和水果有哪些
“儿子两周岁了，最近一段时间总磨牙，而且还总吸吮手指，老公说可能是缺硒，让我给他做点含硒的饭菜，买点水果，请问什么食物和水果含硒丰富啊？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
你好，富含硒的食物有鱼、虾、肉类、花生、瓜子、开心果、核桃等。鱼粉、龙虾、蘑菇、猪肾、大蒜等虽然含有硒，但是他们都不容易被人体所吸收。
2017-09-18