鲜奶和奶粉到底哪个更有营养
“我是一个男性，平时都很少吃早餐，最近感觉胃不是很好，我也打算每天吃一点早餐，想搭配些牛奶，有的时候家人会订一些鲜奶喝，可是鲜奶还要煮我觉得不如奶粉方便，我想知道鲜奶和奶粉哪个更有营养呢？
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！都可以，建议鲜奶为主。牛奶富含优质蛋白质以及矿物质钙和维生素D，是补钙提高免疫力的重要食物。
2017-09-10