什么食物补铁补血效果最好呢
“我最近总是感觉头晕浑身没力气，总是没有什么精神，医生说我是缺铁性贫血，让我调整饮食多吃含铁量高的食物就行了，我想知道什么食物补铁补血效果最好呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！可能是缺铁性的贫血，建议用动物性食物进行补血，可以选择动物红肉、肝脏、血块等。也可以选择药物制剂进行补血。如果是其他营养素缺乏导致的贫血，可以利用膳食营养补充剂。
2017-09-08