吃粗粮能不能减肥啊

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

你好，吃粗粮可以减肥，粗粮含有丰富的膳食纤维，经常吃粗粮可以促进肠胃蠕动，改善便秘，降脂作用十分明显。