记忆力不好吃什么补脑最好呢

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！可以采取饮食进行调理多吃增强记忆的食物,吃些鱼类、一些健脑食品，还有富含不饱和脂肪酸以及磷脂的食物，例如核桃、花生、松子等，同时还要多吃富含维生素的油菜、生菜、丝瓜、黄瓜、西红柿等蔬菜。