减肥期间能吃梨吗
“我是一个男性，最近我因为身体出现三高不得不减肥，但是平时已经吃习惯了，有的是时候就非常想吃东西，我觉得梨的水分比较足对减肥能有帮助，我想了解下减肥期间能吃梨吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
梨是含有大量的膳食纤维和水分，食用后会有很强的饱腹感，所以建议在餐前吃梨的减肥效果最好，不过也不能吃太多，而且避免在睡前吃梨。
2016-11-03