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早上到底喝盐水好还是蜂蜜水好

无可置疑◆ 问:

这段时间我有一点便秘,排便时总是感觉特别的痛苦,我听人说喝蜂蜜水或者淡盐水都能够缓解便秘,可是我不知道哪一种效果更好,我想知道早上喝盐水好还是蜂蜜水比较好呢?

2017-08-30 盐水 蜂蜜水
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!可以喝点蜂蜜水,不建议喝盐水。便秘可以吃黄瓜、苹果、西红柿、芹菜、韭菜等富含膳食纤维!喝水量增加到2500ml每天。经常便秘会导致皮肤容易起疙瘩、体重增加、结肠疾病等,建议平时要多吃富含膳食纤维的谷薯类以及蔬菜水果,每天喝足量的水,避免严重便秘,经常便秘会导致结肠癌,还会增加肝肾负担。

2017-08-30

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