黑芝麻什么时候吃黑发效果最好

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！如果白发过多，首先要减轻自己的压力。其次，可以多吃一些黑色的食物，例如黑芝麻、黑豆等，并且经常按摩头皮，会对白发起到一定的缓解作用，但是谈不上是治疗。