吃金针菇可以减肥吗
“我是一个身材偏胖的女性，我最近一段时间在调整饮食减肥，我特别喜欢吃金针菇，我想知道吃金针菇减肥吗，如果经常吃会有很好的效果吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！不建议只食用一种食物。建议多样化摄取。想减肥要适当减少食量，并且要换着样的吃，不能总吃一种。再散散步。早餐和午餐食物种类尽量丰富些。晚上少吃，并且要配合合理的运动！
2016-11-03