备孕期间能吃辣吗

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！备孕期间尽量不要吃辛辣刺激性食物，可以吃富含优质蛋白的食品，瘦肉类、鸡蛋、牛奶、鱼类、豆制品；新鲜水果和蔬菜，补充维生素和矿物质，女性注意叶酸的补充，多吃含锌、钙、碘、铁的食品，不吸烟，不喝酒，多户外活动，注意不熬夜。