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吃红薯叶能帮助减肥吗

深情必死 问:

这段时间我看到身边的人身材都越来越好,而自己却变得越来越胖,胖的感觉身体健康都受到了影响,我想调整饮食减肥,听说红薯叶能够帮助减肥,我想试试,想了解一下吃红薯叶真能减肥吗?

2017-08-25 减肥 红薯叶
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!红薯叶一般每人会吃,可以吃红薯,当作主食食用,具有减肥的作用。减肥还需要运动和饮食的配合,做到健康减肥。不要嫌慢。可以每天坚持跑步,配合合理的饮食,要多吃富含膳食纤维的食物,例如五谷杂粮以及蔬菜水果,膳食纤维可以帮助控制体重,增加饱腹感,促进排便,还可以做些室内活动。

2017-08-25

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