每天喝红茶可以减肥吗

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

   您好！ 红茶本身属于完全发酵茶，刺激性比较小，同时还有暖胃祛寒的功效，针对女性常见的体寒症状具有缓解的作用。每天喝红茶有清肠暖胃的功效，对减肥有一定帮助，但控制高能量饮食和运动时必须要做到的，否则光是红茶也就显得苍白无力了。应该运动加适量节食才是最有效最健康的减肥方式。